BlogBir alışkanlığı kaçırdıktan sonra geri dönmekTek bir boş gün önceki ilerlemeyi silmez.13 Haziran 2026 · 1 dk okumaSeri bir sayıdır; asıl kazanım uzun vadeli düzendir. Dönüşü bir sayfa, beş dakika veya tek sete kadar küçült.Tekrarlanan kaçırmalar zaman ve yük hakkında veridir. Kendini yargılamak yerine programı veya minimumu değiştir.Ilgili makalelerHaftalık alışkanlık değerlendirmesi: 10 dakikalık bir şablonKopyalayabileceğin şablon ve somut örnekle alışkanlıklarını on dakikada gözden geçir, gelecek hafta için tek bir değişiklik seç.Alışkanlık takibi mi, yapılacaklar listesi mi?Görevler biter; alışkanlıklar tekrarlanır ve geçmiş ister.