BlogAynı anda kaç alışkanlık takip edilmeli?Yoğun bir günde de sürdürebileceğin bir ila üç yeni alışkanlıkla başla.27 Haziran 2026 · 1 dk okumaYalnızca satırları değil, toplam zaman, hazırlık ve enerjiyi hesapla. Beş küçük eylem iki zor değişiklikten daha kolay olabilir.Mevcut rutin sıradanlaştığında yenisini ekle. Daha az önemli olanı duraklatmak odağı korur; başarısızlık değildir.Ilgili makalelerHaftalık alışkanlık değerlendirmesi: 10 dakikalık bir şablonKopyalayabileceğin şablon ve somut örnekle alışkanlıklarını on dakikada gözden geçir, gelecek hafta için tek bir değişiklik seç.Alışkanlık takibi mi, yapılacaklar listesi mi?Görevler biter; alışkanlıklar tekrarlanır ve geçmiş ister.